Női jóga gyakorlásra hívlak, amely alapvetően a hatha jóga azon gyakorlatait alkalmazza a harmónia és egészség megőrzésére, helyreállítására, amelyek a női energiák felébresztését szolgálják. A nőijóga abban sajátos, hogy finomságával, rezgéseivel, gyakorlataival fizikai és finomabb szinten is elősegíti a nőiség átélését, a nőiség-tudatosságot, mindezt a női test és lélek igényeire hangolva. Minőségében az elfogadás, rugalmasság, elasztikusság, befogadás és megengedés jellemzi.

További leírás a női jógáról a Tevékenységek menüpontban található.

A női jóga óra részei:

• megérkezés, ráhangolódás
• bemelegítés
• ászanák a folyamatosan változó női szervezet (ciklus) szükségleteihez igazítva
• gátizomtorna
• légzőgyakorlat
• relaxáció, meditáció
  
  

 Időpont: 

Csoportos, nyitott női jóga órák minden héten, kezdőknek és haladóknak is ajánlott.

~ jelenleg szünetel

Magán női jóga órák (1-2 fő) egyéni időpont egyeztetés alapján 

Árak:

Csoportos órák  3.500 Ft/ alkalom (90 perc)

Magán női jóga óra:

- 10.000 Ft/ alkalalom (60 perc)

- 15.000 Ft/ alkalom (90 perc)

Helyszín: 

Magicca ~ 1126 Budapest, Böszörményi út 3/b 4. emelet 4. 31-es kapucsengő

Jelentkezés: Jelentkezni és érdeklődni a Kapcsolat menüpont alatt található elérhetőségeimen lehet tudsz.