Csoportos és egyéni női jóga óra

Női jóga

Csoportos és egyéni (1-2 fő) női jóga gyakorlásra hívlak, amely alapvetően a hatha jóga azon gyakorlatait alkalmazza a harmónia és egészség megőrzésére, helyreállítására, amelyek a női energiák felébresztését szolgálják. A nőijóga abban sajátos, hogy finomságával, rezgéseivel, gyakorlataival fizikai és finomabb szinten is elősegíti a nőiség átélését, a nőiség-tudatosságot, mindezt a női test és lélek igényeire hangolva. Minőségében az elfogadás, rugalmasság, elasztikusság, befogadás és megengedés jellemzi.

További leírás a női jógáról a Tevékenységek menüpontban található.

A női jóga óra részei:

  • megérkezés, ráhangolódás
  • bemelegítés
  • ászanák a folyamatosan változó női szervezet (ciklus) szükségleteihez igazítva
  • gátizomtorna
  • légzőgyakorlat
  • relaxáció, meditáció

 Időpont

Csoportos, nyitott női jóga órák minden héten, bejelentkezés nem szükséges, kezdőknek és haladóknak is ajánlott.

~ hamarosan új időpontban és új helyszínen

Magán női jóga órák (1-2 fő) egyéni időpont egyeztetés alapján @ Spamasszázs Központ


Helyszín: 

Spamasszázs Központ, Budapest, 1115, Bartók Béla út 96. I/16.


Jelentkezés: Jelentkezni és érdeklődni a Kapcsolat menüpont alatt található elérhetőségeimen lehet tudsz.


 

 

Közösségi média

Hírlevél

Style Selector

Layout Style

Predefined Colors

Background Image