Mint minden telihold, a mostani is az elengedés, a felszabadulás idejét jelzi, de a mostani talán még erőteljesebben.

De mit is rejt magában? Milyen lehetőséget hoz el nekünk? Miben tud minket támogatni? Persze el lehet menni mellette 'szó' (figyelem, tudatosság, cselekedet) nélkül, bár szerintem kár lenne kihagyni egy ilyen lehetőséget.

A női jóga gyakorlása során jellemző, hogy az egyes gyakorlatokat folyamatos mozgásban, áramlásban végezzük. Hullámzunk, körzünk, különféle módokon nyolcasokat rajzolunk a térbe a testünkkel, vagy vizualizálunk. A mozdulat intenzitását, gyorsaságát, a test pulzálását mindig egyénileg választjuk meg, az éppen aktuális állapotunknak, testünk vágyának, igényének megfelelően.